Atelier sur la vacuité cérébrale

Description du service

🌿 Atelier : Vacuité Cérébrale & Régulation du Système Nerveux 🌿 Et si le mental n’avait pas besoin d’être rempli en permanence pour se sentir en sécurité ? Lors de cet atelier, nous allons explorer ensemble la vacuité cérébrale, cet espace intérieur de calme et de silence qui permet au système nerveux de relâcher la surcharge, l’hypervigilance et la tension accumulée. ✨ Au programme : • Comprendre le système nerveux sympathique et parasympathique • Le rôle de chaque système dans le corps et les émotions • Pourquoi notre cerveau reste souvent en état d’alerte • À quoi sert la vacuité cérébrale • Quand et pourquoi la pratiquer • Les effets sur le corps, le mental et l’énergie • Exercices et compréhension accessibles à tous Un atelier pour apprendre à revenir à soi, ralentir le flux mental et permettre au corps de retrouver un état plus apaisé et régulé. Déroulé de l'atelier sur WhatsApp;5places disponibles